Welkom lieve mama!
We hebben het allemaal in ons... MamaKracht. Het klinkt als een 'super power' en dat is het ook! Ook al is dit je eerst kindje, met dit wondertje in je buik ben je het al: MAMA. 'MamaKracht' is jouw kracht om een goede mama te zijn voor je kindje(s), met alles wat dat van je vraagt. Ontwaak het in je zwangerschap en voel het in de zekerheid en het vertrouwen waarmee je de beslissingen neemt ter voorbereiding op je bevalling en het (nieuwe) moederschap.
"De geboorte van een baby is ook de geboorte van een moeder. Een sterke en zelfverzekerde moeder, die in zichzelf gelooft en haar innerlijke kracht kent als geen ander."
"Wat heb jij nodig om fijn te bevallen?"
Het lijkt misschien een gekke vraag maar de manier waarop je de geboorte van je kindje beleeft, legt de basis voor hoe je je voelt als moeder en als vrouw. Deze voorbereiding begint natuurlijk al tijdens de zwangerschap.
Bij MamaKracht kun je voor iedere stap van die voorbereiding op de kost van je kindje terecht. Of het nou gaat om 1-op-1 ondersteuning van mij als Doula of een privé bevalcursus aan huis. Misschien wil liever een groepscursus in 1 dag of een uitgebreide HypnoBirthing cursus. Of ben je opzoek naar ontspanning voor jou en je kindje in de vorm van massage. Je bent op het juiste adres!
Doula support
Voorbereiden op de komst van je kindje is zo veel meer dan je voorbereiden op de bevalling. Zwangerschap is een periode waarin je de kans krijgt om jezelf nog beter te leren kennen, waarin je alle overbodige ballast en beperkende gedachte over boort gooit, je te weten komt waar jouw voorkeuren en wensen echt liggen en hiervoor durft te kiezen. Een periode waarin je er achter komt dat een enorme kracht bezit en alle wijsheid al binnen in je hebt, als je er maar op durft te vertrouwen.
Ik ga heel graag met je mee op reis en sta naast, voor, achter of je bij, wanneer je dat nodig hebt. --> kijk hier
1-daagse bevalcursus
Hebben jullie een druk leven, of loopt de zwangerschap al op z'n eind en wil je toch nog een cursus doen ter voorbereiding op je bevalling? Dan is deze cursus speciaal voor jullie! Tijdens deze 1-daagse cursus ligt de focus op de bevalling en alles wat daarbij komt kijken. Ben je opnieuw zwanger, dan is deze cursus ook zeer geschikt als opfriscursus! --> kijk hier
HypnoBirthing cursus
Tijdens deze cursus krijg je inzicht in wat er precies gebeurt in je lichaam tijdens de zwangerschap en de geboorte. Naast veel kennis leer je met eenvoudige technieken hoe je een diepe ontspanning kunt bereiken door middel van visualisatie, massage en zelf-hypnose. Je leert om je natuurlijke geboorte-instincten te gebruiken en met een positieve mind-set met vertrouwen de geboorte tegemoet te zien. --> kijk hier
Babymassage cursus
Baby’s vinden het heerlijk om gemasseerd te worden omdat ze blijven verlangen naar de geborgenheid en warmte die ze negen maanden in mama’s buik hebben gekend. Daarnaast is het een mooie manier om het contact met je kindje nog intenser te maken. Je leert je kindje nog beter ‘lezen’. Door de massage met mama’s/papa’s handen ontstaat er een basis van vertrouwen en ontspanning die een goede voedingsbodem vormt voor een baby om mee op te groeien en te ontwikkelen. --> kijk hier
zwangerschapsmassage / mama massage
Wanneer je op de kussens gevuld met warm water ligt, geniet je ultiem van de ontspanning van een nek/schouder/rug of algehele lichaamsmassage. Omdat je op je rug kunt liggen is deze massage uitermate geschikt voor zwangere vrouwen. Ontspanning is zeker tijdens de zwangerschap bijna net zo belangrijk als eten en drinken. Kortom: “Een ontspannen blije mama is een ontspannen blije baby.”. --> kijk hier
Origineel (kraam) cadeau!
Nieuwe moeders hebben extra veel behoeft aan ontspanning en een momentje voor zichzelf. Dus geef deze massage aan een pas bevallen mama als kraamcadeau in plaats van kleertjes of speelgoed voor de baby. --> kijk hier
MamaLOVE ceremonie / blessingway
Een 'baby shower' zul je wel kennen omdat je er waarschijnlijk wel eens een gegeven, bezocht of evaren hebt. Maar wist je dat er nog een mooie traditie bestaat voor de mama voorafgaand aan de geboorte van haar kindje die steeds populairder wordt? Het heet de 'Blessingway' of 'Mother Blessing' en bij mamaKRACHT noemen we dit de 'MamaLOVE ceremonie'. In tegenstelling tot de 'baby shower' worden er geen cadeautjes voor de baby gegeven of (grappige) spelletjes gespeeld. Bij deze ceremonie gaat het over het verwennen en verzorgen van de mama in spe en vieren van haar aankomende moederschap. --> kijk hier
MamaKracht op Instagram
MamaKracht op Facebook
