'Mama-only workshops'


Samen met je partner voorbereiden op de bevalling is belangrijk maar als mama (to be) heb je simpelweg ook tijd voor jezelf nodig.

 

Met deze leuke MamaTIME workshops gaan we je door middel van o.a. yoga helpen je nieuwe lijf (zwanger en/of net bevallen) beter te ‘voelen’. Hierdoor zal je lekkerder in je vel gaan zitten als nieuwe moeder. Want een mensje maken, baren en daarna verzorgen is niet niks! 

\Daarbij focussen we ook op voeding die helpt bij het ‘ontzwangeren’ (en nee dat is geen ‘schijf van 5 dieet-advies) en ligt de focus op de hechting met je kindje. Denk hierbij aan babymassage en het dragen van je baby. 

 

yoga: Nathalie van den Baard 

draagadvies: Jolien van den Assum (Koekedoek)

babymassage: Michelle Heijdelberger (MamaKRACHT)